Sport und Freizeit

Was ist der Unterschied zwischen Whey und Casein Protein?

Du kannst mit beiden gut Muskel aufbauen, natürlich spielt dabei Sport / Fitness bzw. dein Trainingsplan eine Große Rolle. Whey ist bekannt für einen schnellen Aminosäure-Peak: hohe biologische Wertigkeit es hat eine schnelle Resorption Notiz: empfohlen wird der Einsatz: vor/nach dem Training und/oder nach dem Aufstehen Casein ist bekannt für eine Langanhaltende Versorgung: eine mittelmäßige …

Continue Reading
Sport und Freizeit Videos

Withings Go – Verkaufsstart?

Withings Go – wo bleibt der Fitness-Tracker? Ich interessiere mich sehr für die Withings Go. Der Fitness-Tracker sieht sehr gut aus und ist auch einigermassen günstig (69,95 Euro). Mit der Markteinführung von Withings Go haben wir das Beste aus der Technologie der Fitness-Armbänder in ein einfach zu benutzendes, farbenfrohes Objekt integriert, das an alle Lebensweisen …

Continue Reading
Lifestyle

7 Minuten Workout – taugt das was?

7 Minuten Workout – taugt das was? Alternativen? Ich will jetzt wieder ein wenig Sport treiben, um ein etwas fitter zu werden. Aber so richtig Zeit habe ich eigentlich auch nicht. Jetzt ist mir schön öfter so ein 7 Minuten Workout über den Weg gelaufen. Im TV, in Zeitschriften und auf vielen Webseiten wird davon …

Continue Reading