Auf jeden Fall erst mal zum Hausarzt, der Dich dann weiterleitet an einen Psychologen, wenn nötig.
Ob es nun wirklich eine Depression ist, sollte von einem Fachmann geklärt werden. Depressions-Test’s, die man im Internet machen kann (wie hier unter http://www.depressionen-depression.net/goldberg/goldberg-test.htm ) können zwar einen Hinweis geben, daß eine Depression vorhanden ist, man sollte es aber auf jeden Fall fachlich abklären lassen, bevor man weitere Schritte unternimmt.
Sorry, der Link war defekt. Hier nochmal der Richtige:
http://www.depressionen-depression.net/goldberg/goldberg-test.htm
Auf jeden Fall erst mal zum Hausarzt, der Dich dann weiterleitet an einen Psychologen, wenn nötig.
Ob es nun wirklich eine Depression ist, sollte von einem Fachmann geklärt werden. Depressions-Test’s, die man im Internet machen kann (wie hier unter http://www.depressionen-depression.net/goldberg/goldberg-test.htm ) können zwar einen Hinweis geben, daß eine Depression vorhanden ist, man sollte es aber auf jeden Fall fachlich abklären lassen, bevor man weitere Schritte unternimmt.
zum pysologen gehen
Wirf mal einen Blick auf http://www.hilfe-gegen-depressionen.de , vielleicht findest du da eine Antwort
Johanniskraut-Dragees nehmen