Sport und Freizeit

Wie sollte ich anfangen zu Laufen?

Bald müssen wir im Sportunterricht einen LK in 3 Tausend Meter Lauf machen. Bin sehr unsportlich und weiß nicht wie ich anfangen soll zu laufen.
Wäre euch sehr dankbar über einpaar Tipps.

1 Antwort

  • Du kannst ja jeden Tag eine halbe Stunde Joggen, wenigstens langsam anfangen bist du richtig rein kommst. Danach die Tage länger ein paar dehn Übungen davor und wirst schon fit. Viel Glück

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