Gesundheit

165 cm – wie viele Kilogramm darf ich wiegen?

165 cm – wie viele Kilogramm darf ich wiegen? Hallo Community, ich bin 165 cm gross und fühle mich sehr dick. Mein momentanes Gewicht will ich lieber erstmal nicht posten. Wie viel Kilogramm darf man bei 1,65 m Körpergröße eigentlich wiegen? Welchen BMI Wert sollte man haben? Achja, ich bin 16 Jahre alt und weiblich. …

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Gesundheit

Wie lange werde ich so zum Abnehmen brauchen?

Hallo! Ich weiß, man kann das nicht sooo genau sagen, ich hätte nur gerne mal so ne grobe Richtung. Ich bin weiblich, 20 Jahre alt, wiege 70kg und bin 1,74m groß. Ich esse jetzt jeden Tag so an die 1500ckal, was ungefähr mein Grundumsatz ist. Ich würde gerne 5-10kg abnehmen. Was denkt ihr, wieviel ich …

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