Liter am Tag?

Wieviel Liter Flüssigkeit sollte man am Tag zu sich nehmen? Hat die Menge vielleicht auch mit Grösse und Gewicht zu tun? Gibt es da eine Formel oder einen Richtwert? Stimmt es, dass man Kaffee und Tee von der Tagesmenge abziehen muss? Wenn ja: warum?

2 Kommentare Schreibe einen Kommentar

  1. Kommt immer auf die Größe des Menschen an und ob Mann oder Frau. In der Regel sollte man aber 3 Liter täglich trinken

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