Hey Leute, bin 13 Jahre alt und ein Mädchen :), leider habe ich in letzter Zeit etwas zugenommen und muss etwas abspecken. Zurzeit bin ich ca. 1,65 groß und wiege 68 Kilo. Klingt natürlich so als wenn ich sehr viele wiege aber dazu muss ich sagen, das ich auch viel Muskeln habe. Als Ziel habe …
Schlagwort: workout
Freeletics – kostenlose Trainingspläne?
Freeletics – kostenlose Mitgliedschaft oder Trainingspläne? Ich habe auf Youtube ein Video gesehen, auf dem ein Mann ohne Besuch eines Fitnessstudios abgenommen und Muskeln aufgebaut hat. Er ist „nur“ gelaufen und hat alles genutzt, was so in Parks rumsteht. Liegestütze, Klimmzüge, Klappmesser und so weiter. Innerhalb von ca. 20 Wochen war er total fit. Der …