Wieviel Sport am Tag ist gut? Kann man zuviel Sport treiben, wenn man lange nichts mehr gemacht hat und dann wieder voll ins Training einsteigt? Welche Anzeichen zeigt der Körper bei Ãœberlastung?
Gute Fragen
Wieviel Sport am Tag ist gut? Kann man zuviel Sport treiben, wenn man lange nichts mehr gemacht hat und dann wieder voll ins Training einsteigt? Welche Anzeichen zeigt der Körper bei Ãœberlastung?