Lifestyle Promis Sport und Freizeit

Sixpack wie Justin Bieber?

Hey, ich bin 13 Jahre alt und eigentlich sehr schlank. Ich hätte auch gern so ein Sixpack wie Justin Bieber. Ich trainiere wie ein wahnsinniger. Aber nichts passiert. Was mache ich falsch? Mit welchen Ãœbungen bekomme ich so ein Sixpack? Good luck to my bro @jonmchu with his movie #GIJoe next week. We got something …

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Sport und Freizeit Videos

Körper wie Alon Gabbay?

Wie lange muss ich trainieren, um so einen Körper wie Alon Gabbay zu bekommen? Ich bin gleich gross und gleich alt wie Alon Gabbay, aber dünn. Wie lange brauche ich, um so auszusehen wie der Natural Bodybuilder Alon Gabbay? Fünf Jahre? Weniger? Mehr? Ohne Steroide möglich? Wie hoch ist der Trainingsaufwand?

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Gesundheit

Wie viel müsste man wiegen, wenn man 1,63 m gross ist?

ich würde gerne wissen wie viel man wiegen müsste, da ich in meiner Sicht sehr übergewichtig bin. Ich bin 83 kilo schwer mit einer Körpergröße von 1,63 m. ich würde gerne Tipps von euch kriegen … Bin dankbar für jede Hilfe und Antworten. Ich will so gerne abnhemen am liebsten würd ich Trainingstipps wissen?

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