7 Minuten Workout – taugt das was? Alternativen? Ich will jetzt wieder ein wenig Sport treiben, um ein etwas fitter zu werden. Aber so richtig Zeit habe ich eigentlich auch nicht. Jetzt ist mir schön öfter so ein 7 Minuten Workout über den Weg gelaufen. Im TV, in Zeitschriften und auf vielen Webseiten wird davon …