Essen und Trinken • Gesundheit • Sport und Freizeit Isst man besser vor oder nach dem Krafttraining? Frage von anonymvor 10 Jahren2 Antworten
ich hab mal gelesen das man nachdem sport was essen soll da die fett verbrennung nooch weiter geht 0 0 Antworten
Das habe ich auch gelesen. Ansonsten würde ich 2 Std. vor dem Training was essen.
ich hab mal gelesen das man nachdem sport was essen soll da die fett verbrennung nooch weiter geht