Windows Fehlermeldung: „Windows wird herunter gefahren damit der Computer nicht beschädigt wird“?!?

ja das problem habe ich auf einem sehr alten rechner… ich kannn nicht drauf nzugreifen… und eine knoppix hab ich zwar aber ich bekomm die nicht ins richtige format da mir ein brenner fehlt… was kann ich tun wenn im abgesicherten modus auch nichts geht möchte das betriebssystem (windoes xp prof.) einfach nur loswerden und xubuntu 8.04.1 draufspielen…

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